* Kako izgleda coaching sesija?

Coaching sesija je jedan od načina individualizovane saradnje terapeuta – kouča i klijenta u prijatnom i intimnom okruženju, a po potrebi je moguće sesiju prilagoditi i onlajn uslovima rada. Klijenti na coaching sesijama su uglavnom samosvesne, na razvoj orijentisane, mentalno zdrave osobe koje žele da poboljšaju neki specifičan aspekt privatnog ili poslovnog života ili žele da steknu neke nove veštine u budućnosti. Bilo da želite napredak na poslu, nedostaje vam više samopouzdanja, zauzimanja za sebe i boljeg postavljanja granica, ili osećate da je vreme da počnete bolje upravljati svojim emocionalnim stanjima, motivisanošću i fokusom, bilo da na sesije dolazite samostalno ili sa partnerom – zajedničko je to što vam kouč pomaže da iz sadašnje pozicije prepoznate mesto na kome želite da budete u nekom određenom periodu u budućnosti. Potom zajedno radite na brojnim načinima kako da do željenog cilja dođete. Sam proces rada je razigran, kreativan, svakom klijentu prilagođen, a napredak je jasno vidljiv i lako meriv. Dužina trajanja sesije je oko 60 minuta, a broj sesija prilagođen specifičnim ciljevima klijenata-počev od pet i naviše.

* Kako se obavljaju grupne coaching sesije?

Svako od nas nosi odgovornost za svoje emocije, ponašanja, navike i komunikaciju. Ovo je postulat koji je osnova za svaki – i individualni i grupni rad. Kada je u pitanju rad sa dvoje klijenata, tada se najčešće radi o bračnim parovima i prvi zadatak je upravo taj da svako od učesnika shvati pitanje individualne odgovornosti u vezi. Nakon toga osvešćujemo sopstvene sisteme vredosti, uverenja, načina izražavanja emocija i primarni stil komunikacije. Nakon toga redefinišemo zajednički, porodični sistem vrednosti i funkcionisanja u budućnosti. Od dve jedinke koje čine zajednicu, vremenom pravimo tim koji igra pod istim imenom poštujući i negujući ljubav, zahvalnost, porodicu, različite individualne i zajedničku porodičnu perspektivu. 1+1 postaju 3. Slično je i sa porodičnim sesijama.

* Koliko je sesija potrebno da bih video rezultat?

Coaching je orijentisan na ono šta sada možemo da promenimo i dobijemo bolji rezultat u budućnosti, specifičniji je, konkretniji u temi kojom se bavi i najčešće je potrebno između 5 i 10 sesija da bi se video napredak kojim je klijenat zadovolja. Ponovo, svako od nas je različit i broj sesija određuje se individualizovanuo u dogovoru sa klijentom i zavisno od teme na kojoj se radi.